आज के समय में ज्यादातर लोग फ़ास्ट फ़ूड जैसे पदार्थों का सेवन करना बहुत ही ज्यादा पसंद करते हैं। आम तौर पर, वह घर पर बनी चीजों को ज्यादा पसंद नहीं करते हैं। इसलिए उन को पेट से जुडी कई तरह की समस्यायों का सामना करना पड़ता है, जैसी कि किडनी में पथरी की समस्या होना आदि। आपको बता दें कि आज के समय में किडनी में पथरी की समस्या होना एक आम समस्या है, जो किसी को भी प्रभावित कर सकती है। आम तौर पर, यह एक तरीके की गंभीर समस्या है, जिसका सामना करना बहुत ही ज्यादा मुश्किल हो जाता है। किडनी में पथरी की समस्या के दौरान एक व्यक्ति को गंभीर पेट दर्द का सामना करना पड़ता है। असल में, इस तरह की समस्या किडनी में खनिज और नमक के कणों के जमा होने की वजह से होती है। इसके इलावा, किडनी में पथरी की समस्या गलत खानपान और जीवनशैली से जुड़ी गलत आदतों की वजह से भी होती है। इसलिए इस तरह की समस्या के दौरान, मरीज को डॉक्टर के द्वारा अपनी डाइट पर विशेष ध्यान रखने की सलाह प्रदान की जाती है।
आम तौर पर, इस तरह की स्थिति में, किडनी में पथरी की समस्या को ठीक करने के लिए दवाओं और सर्जरी का सहारा लिया जाता है। पर, इस तरह की गंभीर समस्या के दौरान आप अपनी डाइट में कुछ महत्वपूर्ण चीजों को जैसे कि शहतूत आदि को शामिल करके इसे काफी हद तक ठीक कर सकते हैं। आपको बता दें कि किडनी की पथरी के दौरान शहतूत का सेवन काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। तो आइये इस लेख के माध्यम से इसके बारे में इस के डॉक्टर से विस्तार से जानकारी प्राप्त करते हैं, कि क्या वाकई किडनी की पथरी में शहतूत का सेवन फायदेमंद होता है और इसका सेवन कैसे किया जा सकता है?
किडनी स्टोन में शहतूत खाने के फायदे
दरअसल, शहतूत एक प्रकार का मीठा और पौष्टिक फल होता है, जो कि खाने में बहुत ही ज्यादा स्वादिष्ट होता है। आम तौर पर, शहतूत में कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं, जो हमारे शरीर के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होते हैं। दरअसल, इस पर डॉक्टर का कहना है, कि शहतूत में विटामिन सी, विटामिन के, फाइबर, आयरन, पोटेशियम, और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे कई गुण पाए जाते हैं, जो आम तौर पर, किडनी को अंदर से साफ करने और पथरी के खतरे को कम करने में काफी ज्यादा मदद प्रदान करते हैं।
पेशाब में कैल्शियम, ऑक्सालेट और यूरिक एसिड के बढ़ने से किडनी की पथरी होती है और इससे पेशाब की नली में ब्लॉकेज की समस्या हो जाती है। जिससे कि मरीज को तेज दर्द, यूरिनल इन्फेक्शन जैसी कई समस्याएं हो जाती हैं। किडनी की पथरी में शहतूत के सेवन से ये फायदे मिल सकते हैं, जैसे कि
1. शहतूत में मूत्रवर्धक गुण मौजूद होते हैं, जो किडनी में पथरी की संभावना को कम करते हैं।
2. शहतूत में एंटीऑक्सीडेंट्स की अच्छी मात्रा मौजूद होती है, जो शरीर में फ्री रेडिकल्स को बेअसर करते हैं। जिससे कि किडनी में पथरी बनने का खतरा कम होता है।
3. शहतूत में मौजूद विटामिन सी और दूसरे खनिज, शरीर में कैल्शियम ऑक्सालेट क्रिस्टल्स को पतला करते हैं, जो किडनी में पथरी बनाते हैं।
4. प्राकृतिक सूजनरोधी गुण, जो कि शहतूत में पाए जाते हैं, जो किडनी की सूजन को कम करते हैं।
5. दरअसल, शहतूत फाइबर से भरपूर होता है, जो शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है, जिससे कि किडनी में पथरी का खतरा कम होता है।
किडनी की पथरी में कैसे करें शहतूत का सेवन?
दरअसल, किडनी की पथरी के दौरान सीधा फल के रूप में शहतूत का सेवन किया जा सकता है। इसके अलावा, इसका जूस बनाकर भी पिया जा सकता है। पर इस दौरान, ध्यान रखें कि इसका सेवन संतुलित मात्रा में ही करें। दरअसल, इसका ज्यादा मात्रा में सेवन शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकता है।
निष्कर्ष
आज के समय में ज्यादातर लोग घर पर बनी चीजों की बजाय बाहर की चीजों जैसे कि फास्ट फूड का सेवन काफी ज्यादा करते हैं, जिससे किडनी में पथरी जैसी समस्या उत्पन्न हो जाती है। किडनी में पथरी की समस्या आम और एक गंभीर समस्या है, जिसमें एक व्यक्ति को काफी ज्यादा दर्द होता है। किडनी की पथरी की समस्या के दौरान शहतूत का सेवन करना काफी ज्यादा फायदेमंद होता है, क्योंकि शहतूत में विटामिन सी, विटामिन के, फाइबर, आयरन, पोटेशियम, और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे कई गुण पाए जाते हैं, जो किडनी को अंदर से साफ करने और पथरी के खतरे को कम करने में मदद करती है। किडनी की पथरी के दौरान शहतूत का सेवन करने से व्यक्ति को कई प्रकार के फायदे मिलते हैं। दरअसल,इस दौरान शहतूत का सेवन सीधे फल के रूप में किया जा सकता है। अगर आपको भी इसके बारे में ज्यादा जानकारी प्राप्त करनी है, या फिर आपको भी किडनी में पथरी जैसी कोई गंभीर समस्या है और आप इसका इलाज करवाना चाहते हैं, तो आप आज ही खोसला स्टोन किडनी और सर्जिकल सेंटर में जाकर अपनी अपॉइंटमेंट को बुक करवा सकते हैं और इसके बारे में जानकारी ले सकते हैं।